婴儿什么时候开始爬行？

1. 简介

婴儿通常在6到10个月大的时候开始爬行，但重要的是要记住，每个婴儿都有自己的发育时间表。通过创造一个安全、充满关爱的环境并鼓励活动，父母可以帮助促进婴儿的全面成长，并为成功爬行奠定基础。 凯文·卡索蒂亚博士美国千禧医疗集团的新生儿科医生和儿科医生解释道。

爬行不仅仅是一种行走的方式——这个里程碑能够促进肌肉力量、平衡能力、空间意识和解决问题的能力。在本文中，我们将探讨爬行通常发生在何时以及如何进行，不同的爬行方式，帮助宝宝入门的技巧，以及如何在他们以全新视角探索世界时保障他们的安全。

2. 婴儿什么时候开始爬行？

大多数婴儿在6到10个月大的时候开始爬行，但有些婴儿可能更早或需要更长时间。每个孩子的爬行历程都是独一无二的，受到肌肉力量、遗传倾向以及他们爬行频率等因素的影响。 俯卧时间。

平均年龄范围

• 婴儿通常在四到六个月左右出现尝试活动的第一个迹象，这可能表现为更频繁地在肚子上翻滚。
• 很多婴儿在 6 至 10 个月大时就开始了爬行的初始阶段；然而，有些婴儿在接近 11 或 12 个月大时才开始爬行，这并不罕见。

影响因素

• 遗传和身体准备：儿童继承了肌肉张力和协调性的自然差异。
• 在地板上玩耍的时间：喜欢在地板上玩耍和趴着的婴儿通常会更快地发展出爬行的肌肉力量和信心。
• 整体健康和营养：适当的营养和定期的儿科检查对于确保正常发育至关重要。

让父母安心

• 如果您的宝宝爬行时间较长，并不一定表明发育存在问题。有些非常健康的宝宝会跳过爬行阶段，直接学会走路。
• 保持耐心并关注孩子以适合其成长的速度成长。

3. 爬行分为哪些阶段和风格？

在掌握我们熟悉的“手膝爬行”技能之前，宝宝可能会反复练习趴着爬、军爬，甚至屁股挪动。这些变化是学习过程中的正常组成部分，有助于他们发展最终自信爬行所需的力量和协调能力。

常见的爬行阶段

1. 俯卧滑动：婴儿用手臂在光滑的表面上拖动腹部向前。
2. 陆军/突击队爬行：他们趴在地上，用前臂支撑身体，然后将自己向前拉。
3. 手膝摇摆：婴儿用手和膝盖支撑身体，前后摇摆，锻炼肌肉和协调性。
4. 经典手膝爬行：传统爬行，同时抬起另一只手和膝盖向前移动。

不同的爬行方式

• 熊爬：婴儿保持手臂和腿伸直，而不是弯曲膝盖。
• 螃蟹爬行：它们向侧面移动，而不是向前直行。
• 翻滚：有些婴儿会通过翻滚从一个地方到另一个地方，有时稍后会无缝过渡到爬行。

每个阶段的重要性

• 发展核心力量：每种方法和阶段都有助于增强核心和四肢的力量。
• 增强协调性：在手臂和腿之间转移重量可以培养平衡能力。
• 空间意识：自行移动有助于婴儿了解距离和物体的位置。

4.我怎么知道我的宝宝已经准备好爬行了？

准备就绪的迹象包括：能够控制头部和颈部，四肢着地摇晃，以及越来越渴望探索手臂够不着的物体。如果您注意到宝宝在俯卧时更加自信地向上推，这是一个强烈的信号，表明他们正在准备爬行。

体征

• 稳定的头部和颈部控制：婴儿应该能够毫不费力地抬起和转动头部。
• 有效翻身：背部和腹部之间的转换表明核心肌肉的增长。
• 迷你俯卧撑：当宝宝趴着的时候，他们可以用手臂撑起身体来观察周围的世界。

行为指标

• 伸手去拿玩具：他们试图抓住稍微够不着的物体，促使他们移动。
• 持续摇摆：用手和膝盖来回摇摆，显示肌肉准备就绪。
• 原地旋转：俯卧时旋转身体是增强力量和灵活性的标志。

鼓励爬行前活动的方法

• 俯卧时间：让宝宝俯卧可以帮助他们练习抬起头和手臂。
• 互动游戏：用玩具、镜子和色彩鲜艳的物品吸引他们四处走动。
• 辅助定位：在玩耍时轻轻引导宝宝的手臂和腿进入爬行姿势。

5.我该如何帮助宝宝学习爬行？

您可以通过定期让宝宝趴着、将有趣的物体放在宝宝够不着的地方以及用表扬来强化宝宝每次向前运动的尝试来培养宝宝的爬行技能。

俯卧时间最佳实践

• 频率和持续时间：每天进行几次短暂的俯卧时间，随着宝宝越来越舒服，逐渐增加时间。
• 安全定位：始终监督您的宝宝并为他们提供柔软、干净的活动区域。
• 有趣的互动：用温柔的谈话吸引他们的注意力， 高对比度玩具或欢快的音乐。

鼓励运动

• 玩具和镜子：将刺激性物品放在稍微够不着的地方，以激励他们伸展和向前移动。
• 积极强化：婴儿在鼓励下茁壮成长——微笑、拍手并赞扬他们最微小的成就。
• 调整至舒适状态：如果您的宝宝变得烦躁，请轻轻移动他们或让他们短暂休息，然后稍后再试。

技巧与练习

• 躯干支撑：在孩子学习将重量分配到手臂上时，使用卷起的毛巾放在胸部下方提供轻柔的支撑。
• 演示：有时模拟动作可以激发他们的灵感——在地板上爬行一会儿，向他们展示如何做。

6. 宝宝学习爬行时，我该如何保证他们的安全？

有效的婴儿防护措施，包括清理地板上的小物件、盖住电源插座和固定家具，可以让您的小探险家在学习这种新的移动方式时安全地漫游。

婴儿防护必需品

• 楼梯门和危险屏障：在楼梯顶部和底部以及无人直接看管的区域附近安装门。
• 固定家具：将书架、梳妆台和电视固定在墙上，以防倾倒。
• 盖住插座和电线：使用儿童安全插座盖，并将电子电线放在儿童接触不到的地方。

监测与监督

• 保持警惕：宝宝可以在一瞬间从静止变为移动。尤其是在陌生的环境中，要时刻保持警惕。
• 地板危险：硬币、小玩具或宠物食品等物品可能会造成窒息危险——请将它们放在地板上。
• 高架表面：切勿将宝宝单独留在床、沙发或桌子上，因为即使是刚学会爬行的宝宝也可能会突然移动，让您大吃一惊。

安全的地板选择

• 柔软表面：使用地毯， 游戏垫或者铺上厚毯子，营造舒适、防滑的爬行区域。
• 避免使用坚硬或湿滑的地板：如果您有瓷砖或硬木地板，请考虑使用泡沫垫或柔软的游乐区，以减少受伤风险。

7. 我的孩子什么时候会停止爬行？

大多数婴儿在 12 至 15 个月大时开始过渡到走路，逐渐将爬行与拉起和巡航结合起来，然后迈出第一步独立的步伐。

典型进展

• 拉起：婴儿开始利用家具或父母将自己撑直。
• 巡航：他们抓住稳定的表面，侧身行走。
• 独立行走：最终，他们获得足够的平衡能力和勇气，可以离开家具并独立行走。

宝宝准备走路的迹象

• 站立支撑：他们在抓住家具的同时，可以自信地用腿承受重量。
• 短暂保持平衡：如果您的宝宝可以保持直立而不翻倒，那么走路就近在咫尺了。
• “巡游”好奇心：观察宝宝在沙发、桌子和其他坚固家具边缘移动的欲望。

鼓励下一个里程碑

• 创建安全的练习空间：留出开放的区域供他们站立和活动。
• 给予赞扬和支持：庆祝每一次尝试，无论是一次失败还是迈出新的一步。
• 耐心和观察：有些婴儿需要更多的时间或鼓励，才能完全用走路取代爬行。

8. 爬行发育问题

如果您的宝宝在 12 个月大时对任何形式的活动都几乎没有兴趣，或者在运动过程中表现出明显的不对称，请咨询儿科医生以获得进一步的评估和指导。

何时寻求专业建议

• 运动受限：如果您的宝宝仍然不活跃或拒绝俯卧，请告知您的医生。
• 肢体使用不均匀：身体严重倾斜于一侧或持续拖着一只手臂或一条腿可能表明存在问题。
• 缺乏协调性或肌肉张力：过度灵活或僵硬可能表明存在潜在问题。

与儿科医生和治疗师合作

• 定期检查：儿科医生会跟踪发育里程碑并将您转介给专家。
• 早期干预：物理治疗师或职业治疗师可以提供家庭锻炼来增强肌肉和提高协调性。
• 定制评估：每个孩子都是不同的；专业人员可以根据宝宝的具体需求提供定制解决方案。

促进健康发展

• 安排游戏程序：促进有规律、有趣的游戏环节，并提供充足的地面时间。
• 沟通：与医疗保健专业人员保持开放的对话，分享所有的观察结果。
• 平衡耐心和主动性：提供日常支持，但如果感觉不对劲，不要犹豫寻求建议。

9. 结论

爬行是宝宝走向独立的重要一步，它能增强他们的肌肉、协调性和好奇心。通过持续的鼓励、创造安全的空间，并在需要时寻求专业人士的帮助，你可以帮助宝宝成长为一个充满活力、积极探索的人。

爬行体现了宝宝的自信心、决心和探索的乐趣。记住，每个宝宝都有自己的成长轨迹——有些宝宝很早就会爬，而有些宝宝则需要慢慢来。一路上，要不断庆祝每个小胜利，并支持宝宝不断学习新技能。通过耐心和细心的指导，您将培养出一个快乐、健康的孩子，让他准备好用四肢探索世界，并最终用两只脚探索世界。